まなろぐ。

日々の学びを記しています。

濃いアーモンドミルクを飲んでみた味の感想。牛乳・豆乳との違い。

2018/06/21   -健康

私は現在、健康のために牛乳も豆乳も控えている。 牛乳は、カゼインを避けたいのと、元から分解酵素がないらしく飲むとお腹がゴロゴロするため。こちらは完全に除去している。 豆乳は大豆製品を取りすぎるとアレル …

カフェイン断ちを1ヶ月続けたら集中力が3倍になった、他。

2018/06/20   -健康

カフェイン断ちを1ヶ月ほど続けている。 以前は、1日にマグカップ4、5杯は飲んでいた。朝起きて1杯、仕事をしながらもガブガブ飲んでいて、食後もコーヒー。 そんな私がカフェイン断ちをやってみた経緯と、1 …

グルテンフリー&カゼインフリーを始めて衝撃だったこと

2018/06/18   -健康

グルテンフリーとカゼインフリーをやると健康に良いらしいと聞いて、ここ1ヶ月ほど自分で人体実験をしている。 グルテン・カゼイン除去食については、グルテンとカゼインは危険だとか、アレルギーがない人が抜いて …

リバウンドしない片付け、たった1つのルールとは?

2018/06/10   -生活の知恵

ペンやハサミ、のり、カッター、修正テープなどの文具類を、フタのない手頃な大きさの箱に入れて使っていたのだが、これがかなり不便だった。 私の探したいアイテムは、どういうわけか常に箱の底に埋まっているのだ …

時間泥棒をやっつけろ! 時間を浪費しない方法。

2018/06/07   -仕事

時間は、何よりも大事なものだ。「時は金なり」ということわざがあるが、とんでもない。時間に比べたらお金の価値なんて無いにも等しい。 考えてみて欲しい。あと10分で死んでしまうとしたら、何億円持っていたと …

初めてジーンズを履いた女性。コンフォートゾーンを広げよう。

2018/06/06   -生活の知恵

とあるセミナーで知り合った女性の社長さんがいる。 いくつかの会社や病院を経営しているという彼女は、いつも上品なジャケットにスカート、髪はハーフアップにしてネイルも凝ったスタイルで、実年齢よりも10歳以 …

後回しが危険な理由、ワーキングメモリーの話。

2018/06/05   -仕事

シンクの中に洗っていない皿が残っている。 人に連絡しなきゃいけない。 あのドラマの続き、どうなったかな。 今は関係ないことが、頭の片隅で気になっていないだろうか? この微妙にそわそわしている状態、実は …

幸せに生きるための設定。『ギャーナ・ヨーガ 知識のヨーガ』を読んで

2018/06/04   -生活の知恵

私は、毎日一かたまりのアヘンをのまなければ幸福になれない人を見ています。彼は、土地がアヘンでできている天国をゆめみるでしょう。それは、私にはたいへんに悪い天国でしょう。アラビアの詩の中にたびたび川がた …

ブラック企業と悪徳宗教の共通点。自由な生き方を求めて

2018/06/04   -生活の知恵

安い賃金で過労死寸前まで働かせるブラック企業と、心の拠り所を求める人からお金を巻き上げる悪徳宗教。この2つには、共通点がある。 それは、抜けられなくするところだ。 日本では職業選択の自由も信仰の自由も …

なぜ、派遣社員はバックレるのか? 生きる目的と働く目的

2018/06/03   -仕事

過去に約1年間、派遣でコールセンターの仕事をしていた。派遣先は日本人なら誰でも知ってる大企業。お金が余っているのか、時給も福利厚生も良かったし、社員の上司たちものんびりした雰囲気だった。 ニュースで聞 …

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時田光 (トキタヒカル)

自由人。日々の生活で気づいたことや、読書・映画等で得られた学びを書いています。